TRAIL ET ULTRA PASSION!

Bienvenue sur ces quelques pages dédiées au Trail et à l’Ultra Endurance!

Résultat de la recherche

Utilisations des Gels en courses!

28 août, 2006

                                   Plusieurs travaux ont démontré l’intérêt énergétique des gels (*). Par exemple l’étude référencée ci-dessous a englobé 10 coureurs, devant effectuer une session de 2 h, chacun utilisant de l’eau et un gel par heure. Au terme de l’exercice, les utilisateurs des gels présentaient une glycémie supérieure à celle des « témoins », ayant reçu un placebo. […]

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